تحميل كتاب كمال الاجسام من حيث طرق التغذية وكل شىء شامل

تعلم كمال الاجسام من حيث طرق التغذية وكل شىء شامل

Beginning Body Building: Real Muscle/Real Fast




يا صباح الفتونة والاثارة ممنوع دخول البنات

طبعا الموضوع باين من عنوانة يعنى الى هيدخل

ومش هيرد هسيب علية الناس الى هتشفوهم تحت دول

حرصا منى شخصيا للارتقاء بدنيا وعقليا ايضا باعضائنا الاعزاء

والحمد لله المنتدى فية ابطال كتير فى الملاكمة احم احم

وطبعا معانا الواد فيجو بتاع الثيمزات بطل الجمهورية فى كمال الاجسام

ومعانا ناس تانية بلى حفر والحمد لله

المهم نرجع لموضوعنا

الكتاب عبارة عن طرق التوعية والتعذية والتدريب لمبتدى رياضة كمال الاجسام وباللغة الانجليزية

مش تقلقو الكتاب اللغة بسيطة جدا والله ومش معقدة يعنى بتوع الابتدائى يقرأة

يعنى من غير كسل حمل وعلى بركة الله طبعا معندناش بنات تلعب جيم

جزاك الله خيرا ونفع بك

مشكووووور على هذا الجهد

مشكووووووووووور