سبعة اشياء لا تفعلها بعد الطعام مباشرة.... اسمع الكلام ههههههههههه

سبعه اشياء لا تفعلها بعد الطعام .

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان
أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد
الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع
بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة
سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

تسلم ايديكى على المجهود

المتميز والرائع

تحياتى ليكى وبانتظار

المزيد

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الطعام مباشرة.... اسمع الكلام ههههههههههه Sstar1uckq9c

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الطعام مباشرة.... اسمع الكلام ههههههههههه Sstar1uckq9c

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الطعام مباشرة.... اسمع الكلام ههههههههههه 520667957

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الطعام مباشرة.... اسمع الكلام ههههههههههه Arbmediascomdf0cc85b96

جزاك الله خيرا علاء

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الطعام مباشرة.... اسمع الكلام ههههههههههه 98851

تسلمى يا قمرنا

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الطعام مباشرة.... اسمع الكلام ههههههههههه 98851

» اسمع القران
» بعد الخروج من كوبا أجويرو يحسم مصيره في سبعة أيام
» اعرف كم عدد القطة في الصورة و اكسب طيارة ورق ههههههههههه